आप को कैसी नींद आती है ! क्या आप को कोई निंद्रा रोग तो नही .......

नींद के प्रकार = नींद के भी प्रकार पाए जाते है ,आप ने देखा होगा की योगासन में ,मयूरासन ,मंडूकासन होता वैसे  ही निन्द्रासन  .बिल्ली की भाति नींद लेना आप अनुभव की जिये,एक अमलदार [ अफिमसी , जों अमल खाते ] उन की नींद भी बिल्ली जैसे नींद लेती कभी आँख बंद करती, कभी आँख को खोलती , वैसे ही लोग नींद लेते है .कुछ घोड़े के सामान नींद निकालते जैसे घोड़ा खड़ा खड़ा ही नींद निकलता, कुछ लोग कुत्ते के सामान नींद निकालते जैसे कुत्ता थोड़ी देर सोता फिर जाग जाता ,फिर थोड़ी देर से सोता और थोड़ी देर जाग जाता . कुछ भेंस की भाति नींद निकालते उठाने पर भी नही उठते, जिनको कहते घोड़ा बेचकर नींद निकलना .. लक्ष्मण और अर्जुन ने निद्रा को जीत लिया था.शरीर की नींद नही बल्कि मानसिक नींद जो अच्छा-बुरा , अपना-पराया में भेद का ज्ञान आ गया था .  
नींद शरीर की और नींद मन की दोनों में भिन्नता पाई जाती हैं ,फिर भी शारीरिक नींद का आना रात्रिकालीन जो शरीर को , मन को ,और आत्मा को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी हैं जो दिन बहार की पूरी थकान तो दूर कर एक नई ताज़गी भरी उर्जा प्रदान करती हैं , मानसिक नींद भ्रम और भय को दूर करती हैं ...
  
                                                                                                                                      रघुनाथ सिंह राणावत